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| 2005年12月2日23:53:47(京港台時間) |
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健康生活﹕留學生避孕常識
初到德國﹐初次體驗人生﹐初次感受到男歡女愛的溫馨﹐也初次面對隨時被第三者威脅的尷尬境地。(newstarnet.com)
是積極預防小BB的到來﹐繼續享受悠閑寧靜的二人世界﹔還是再等等看﹐作好心理准備﹐再要其他小BB﹔抑或是滿心歡喜﹐在德國生個小BB﹐讓愛的結晶有機會臨盆。(newstarnet.com)
一﹒避孕篇(newstarnet.com)
男女獨處一室﹐難免發生點什麼﹐情到了﹐性愛便是自然而然的事情。只是性愛﹐總是在沒有防備的情況下發生﹐被激情點燃。可憐年輕的情侶們﹐激情過後拖疲憊的身體﹐開始在床上數女生的安全期﹐卻又怎麼都想不起來上個月的生理期是什麼時候。(newstarnet.com)
首先﹐在開始交往的時候﹐兩個人就要對今後可能發生的事情做好准備。在避孕問題上達成共識﹐不但是女生自己的事情﹐也是男生的責任。(newstarnet.com)
女生的方面﹕女生平常就應該注意自己的生理期時間﹐每個月都應該記錄自己的生理期開始和結束時間。這樣即使出現了緊急狀況﹐也能夠根據生理周期來判斷自己懷孕的可能性。在做懷孕檢查的時候﹐醫生也常常會問到有關生理周期的問題﹐如果能夠向醫生提供准確的生理周期﹐對婦科醫生的檢查會很有幫助。(newstarnet.com)
如果常常有和男生獨處的機會﹐女生就得注意隨身帶安全套。即使男生曾經指天發誓﹐絕對不碰你。因為男生的生理結構和女生不同﹐容易沖動失去理智。雖然不是所有男人都是用下身思考﹐但是精子絕對會短路大腦。所以女生在緊急時候提出恰當的自我保護方案是非常必要的﹐要麼明確知道自己的生理期﹐可以確定自己應該在安全期范圍內﹔要麼請求男生戴上已經准備好的套。女生在這個時候如果不能判定自己是否在安全期范圍內﹐就必須請求男生去買安全套﹐或者採取其他的避孕措施。一般安全套在學生宿舍樓下就可以買到﹐舉手之勞﹐卻可以省去以後很多不必要的麻煩﹐這個時候女生一定要再三﹐強烈要求男生去購買安全套。(newstarnet.com)
男生的方面﹕如果是有備而來﹐就不會在關鍵時刻手足無措。如果覺得提出身體上的要求﹐女生不會拒絕﹐而且女方已經在心理上接受了自己。那就要作出相應的准備。隨身帶幾個避孕套﹐在沖動的時候非常絕對能派得上用場﹐這比火急火燎沖下樓去買避孕套舒服得多。(newstarnet.com)
另外﹐男生應該明確﹐避孕絕對不是女生一個人的問題。負責的男生應該懂得一些避孕的常識﹐應該為女性著想。在性交之前﹐詢問女生的安全期是必要的﹐如果女生不能確定﹐就應該採取其他避孕措施。如果這個時候女生表示沒關系﹐應該沒事﹐但是不肯定﹐男生應該主動採取體外射精的方式﹐最低限度保護女性。如果男生是比較沒有經驗的新手﹐對自己堅持的時間不能正確估計﹐體外射精就會出現一定的困難。(newstarnet.com)
如果第一階段沒有有效阻止精卵結合﹐那只好進入第二階段了。(newstarnet.com)
緊急避孕(newstarnet.com)
1﹒當性交時候沒有避孕的措施。(newstarnet.com)
2﹒男性或女性避孕套破裂或者發生移位時。(newstarnet.com)
3﹒口服避孕藥有超過一次以上忘記服用時。(newstarnet.com)
4﹒該月有注射活性疫苗或細胞毒物可能導致嬰兒畸形時。(newstarnet.com)
5﹒女性生理周期不確定時。(newstarnet.com)
就應該進行緊急避孕。最方便的緊急避孕方式﹐就是吃緊急避孕藥。(newstarnet.com)
緊急避孕藥一般要在72小時（三天）之內服用﹐但是建議越快越好。緊急避孕藥一般是兩片裝﹐在性交後72小時內服用第一片﹐間隔12個小時之後服用第二片。(newstarnet.com)
緊急避孕藥只用于一次性避孕﹐在服用完緊急避孕藥之後發生性行為﹐還應該採取相應的避孕措施。因為緊急避孕藥會影響女生的生理周期﹐所以醫生的建議是﹐緊急避孕藥每個月最多使用一次。緊急避孕藥的有效率大概在98％左右﹐所以服用了緊急避孕藥的女生﹐還是有可能懷孕。(newstarnet.com)
在德國﹐避孕藥物是處方藥物﹐必須要醫生的處方才能從藥方拿到藥物。辦理手續如下﹕(newstarnet.com)
如果在醫生沒有下班的時候發生了性行為﹐就要立刻聯系婦科醫生（Frauarzt）﹐安排盡快就診﹐或者是申請急診。到了婦科醫生處﹐需要說明情況﹐什麼時候發生的性行為﹐上次月經周期是什麼時候。德國醫生不會像中國醫生那樣喋喋不休﹐只是問清楚必要的事情﹐就可以給你開出緊急避孕藥的處方了。拿到處方就應該直奔藥店。德國一盒緊急避孕藥（兩片）的價格在12歐元左右。(newstarnet.com)
如果當時醫生已經下班﹐或者遇到假日﹐手續就相對麻煩一點了。如果遇到了假日﹐比如聖誕節﹐復活節之類的﹐就必須先找到Notarzt﹐一般的城市裡有專門開闢的緊急就醫中心（Aerztlicher Breitschaftsdienst）在電話本裡可以找到﹐也可以問附近的藥店。找到了急診中心﹐要先給他們打電話﹐說明情況﹐問他們的Frauarztabteilung是不是和他們在同一個地址。如果是的話﹐就應該迅速去急診中心就診。(newstarnet.com)
如果拿到處方的時候﹐已經過了藥店的開門時間﹐就要找到值班藥房（值班藥房的值班表Notdienstplan﹐可以在一般藥方領到。可以提前領取﹐有備無患）。如果手裡沒有值班藥店的值班表﹐就應該首先要找到一家藥店﹐藥店門口會有一個值班表﹐內容是星期一､二､三。。。。和對應藥店的名稱和地址。比如今天是星期二﹐對應藥店叫Werder Apotheke﹐地址是Neuenheim﹐Schroederstrasse12﹐你就應該按照這個地址去找這個值班藥店﹐一般是一個地區的藥店在一個星期之內輪流值班﹐所以這個藥店應該距離不遠。(newstarnet.com)
如果取藥的時候在藥店關門的時候﹐就需要交納一定的附加費。取回緊急避孕藥之後﹐立刻服下一粒﹐12小時之後另外一粒。辛苦哦。(newstarnet.com)
如果不想大費周章緊急避孕的話﹐男生女生就得開始計劃避孕措施了。下面介紹幾種簡單的避孕方法。(newstarnet.com)
1.排卵期推算法（一種危險系數較高的方法）(newstarnet.com)
正常育齡婦女每個月來1次月經﹐從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天﹐稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮﹐可以將婦女的每個月經周期分為月經期､排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。(newstarnet.com)
婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經干淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。(newstarnet.com)
排卵期的推算方法是從下次月經來潮的第1天算起﹐倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如﹐某婦女的月經周期為28天﹐本次月經來潮的第1天在12月2日﹐那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)﹐再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天﹐也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期﹐其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。(newstarnet.com)
用這種方法推算排卵期﹐首先要知道月經周期的長短﹐才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期﹐所以只能適用于月經周期一向正常的婦女。對于月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。(newstarnet.com)
採用安全期避孕法避孕容易失敗。因為有些婦女有時因健康情況､環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前﹐這樣按月經周期推算出來的排卵期就不夠正確。(newstarnet.com)
據國外統計﹐此方法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此﹐這種方法僅適用于月經周期正常､長期生活在一起､並能正確掌握推算安全期的人使用。對于月經周期不規律者､探親期夫婦以及生活環境改變的婦女等使用這種方法是不可靠的。(newstarnet.com)
2.安全套(newstarnet.com)
安全套是現在普遍使用的一種避孕工具。避孕套的使用﹐對大多數年輕人來說應該是沒有問題。這裡只談幾點注意事項﹕(newstarnet.com)
1）如何取出避孕套。在射精之後﹐當陰莖尚處于勃起狀態時﹐捏緊它的根部﹐小心地將陰莖從陰道中抽出。輕地取下避孕套﹐注意不要讓精液漏出。(newstarnet.com)
2）避孕套滑落應該怎麼辦。性交過程中﹐如果發現避孕套滑落﹐要立即停止性交﹐並且用洗淨的兩手指輕輕伸入陰道﹐將其取出﹐不要繼續使用該套子﹐最好更換一個避孕套。如果是射精後滑落在陰道裡﹐那麼﹐要積極採取補救措施﹐為慎重起見﹐最好立即口服事後避孕藥。(newstarnet.com)
如果建立了長期的關系﹐就應該考慮一些比較穩妥的避孕方式﹐下面介紹兩種避孕方式。口服避孕藥和皮下埋植法。(newstarnet.com)
3.口服避孕藥(newstarnet.com)
如果女生是第一次使用口服長效避孕藥﹐應該在生理期的第一天吃下第一粒避孕藥﹐然後連續服用21粒口服避孕藥。接著就是7天的停藥期。7天之後﹐女生就要開始服用下一盒避孕藥。無論在這七天之內女生生理期是不是准時。(newstarnet.com)
口服避孕藥會帶來一些問題﹐比如生理周期的變化﹐或者是體重的增加。所以在初次服用口服的時候﹐女生應該注意自己身體的變化﹐體重和臂圍應該經常測量。如果發現這種避孕藥明顯不適合自己﹐可以要求醫生換其他類型的。德國的婦科醫生那裡﹐一般都有三種以上的避孕藥可供推荐。(newstarnet.com)
如果找到了一種適合自己的避孕藥﹐下次就可以直接在診所前臺所取處方﹐不用再排隊見醫生了。一般口服避孕藥需要自己交錢﹐德國避孕藥的價格比中國高三倍以上。國內口服避孕藥的劑量﹐或許更適應亞洲女性﹐所以可以考慮在國內購買口服避孕藥。(newstarnet.com)
服用口服避孕藥期間﹐應該進行每半年一次的婦科檢查。這項檢查可以與婦科醫生提前商定好﹐到時候就會收到診所寄來的信件﹐提醒你去診所進行檢查。(newstarnet.com)
當然﹐口服避孕藥也被懷疑導致癌症高發和血栓﹐但是另一方面有改善皮膚和調理生理周期的功效﹐但是兩個方面都沒有官方定論﹐口服避孕藥也因為所含激素不同而不同。但是進行手術或者其他大型檢查的時候﹐醫生會問及是否長期口服避孕藥﹐甚至避孕藥的品牌﹐所以應該記住口服避孕藥的品牌﹐以備不時之需。(newstarnet.com)
總而言之﹐口服避孕藥是現代女性選擇比較多的一種科學避孕方式﹐但是使用時應該謹慎。(newstarnet.com)
4.皮下埋植法(newstarnet.com)
皮下埋植避孕法是一種新型的避孕方法,目前已在全世界推廣使用。這種避孕方法是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中﹐然後將此管埋藏于皮下﹐使其緩慢地釋放少量的孕激素﹐從而起到避孕作用。根據有關資料統計﹐2年內妊娠率僅為0.1%﹐3年內妊娠率為0.24%。(newstarnet.com)
膠囊管埋入皮下組織後﹐立即開始緩慢地釋放避孕藥﹐24小時後即可起到避孕作用﹐有效避孕時間為4-5年。(newstarnet.com)
放置皮下埋植劑需由醫生使用專門的套管針。放置的操作很簡單﹐幾分鐘即可完成。術後三天可去除繃帶﹐五天去除創可貼﹐如發現局部有紅腫及時返診。取出埋植時﹐需要在皮膚上切開小口﹐取出埋植﹐基本不會留下傷口。皮下埋植避孕手術一般在月經來潮的7天以內或在人工流產手術同時進行。(newstarnet.com)
皮下埋植適用于那些忘性比較大的女生﹐是一種比較穩妥﹐而且一勞久逸的避孕方式。但是筆者不太清楚在德國進行這樣手術的繳費方式﹐還請需要施行手術的女生先到婦科醫生處咨詢。(newstarnet.com)
小貼士(newstarnet.com)
女性在和男性發生關系之後﹐對男性的依賴心理會明顯增強。這個時候男性要多關懷女性﹐防止女性產生被冷落的感覺。在身體接觸時﹐應該多體諒女方﹐注意女性的感受﹐這樣才能達到身體和心理上的契合。只有兩個人在避孕方面達成共識﹐措施有效﹐才不會在女性生理周期紊亂的時候陷入恐慌﹐影響感情。(newstarnet.com)
(學橋網絡教育)
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