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2008年7月22日10:21:15(京港台時間)

[健康之路]夏季養生──自我保健ABC

簡介:夏季是一年陽氣最盛的季節﹐《黃帝內經》《素問‧四氣調神大論》說﹕“夏三月﹐此謂蕃秀﹔天地之交﹐萬物華實。”意思就是﹐夏天三個月﹐各種植物大都開花結果了﹐所以是萬物繁榮秀麗的季節。夏季氣候炎熱﹐也是人體新陳代謝旺盛的時期﹐此時要順應自然﹐注意養生﹐對防病健身﹑延年益壽是大有裨益的。夏天吃什麼有益身體﹖面對夏天常出現的拉肚子﹑上火的問題能否通過食療的方法解決……夏季養生系列之《吃啥我做主》﹐教您如何用飲食來養生。

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