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2008年6月3日10:9:12(京港台时间)

[天天饮食]清汤鱼圆

简介:主料：草鱼辅料：香菇、火腿、鸡蛋、油菜调料：盐、味精烹制方法：1、将草鱼肉洗净后用刀刮出鱼蓉，放入搅拌器中，加等量的水搅拌成泥备用；2、将搅拌好的鱼蓉放入器皿中，加入盐、蛋清、食用油顺时针方向搅拌上劲，锅中加入适量清水，将鱼蓉制成鱼圆逐个下锅，小火煮至定型后捞出；3、锅中再加适量清水，调入盐、味精，放入鱼圆、菜心、香菇、火腿煮熟即可。特点：鲜嫩爽口，营养丰富。

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