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| 2008年7月15日10:21:10(京港台时间) |
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[天天饮食]八宝南瓜环
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简介:主料：南瓜,辅料：鸡胸肉、豆腐干、胡萝卜、马蹄、芹菜、香菇、洋葱、豌豆、玉米、白果,调料：盐、味精、白糖、淀粉、料酒、酱油,烹制方法：1、将鸡胸肉、芹菜、马蹄、胡萝卜、香菇、洋葱切成丁，豌豆、玉米、白果、豆腐干放入开水焯熟取出备用，糯米、粳米、松子、小米、黑米、大麦仁、红豆提前蒸好备用；2、鸡胸肉中加入白糖、味精、盐、料酒、水淀粉、食用油搅拌均匀，坐锅点火倒油，爆香葱姜末，放入鸡肉、香菇、胡萝卜、加入白糖、盐、味精，少许水，再将烫过的蔬菜与事先蒸好的米饭一起放入翻炒均匀；3、将南瓜切成环后挖心，装入炒好的原料，入锅大火蒸熟即可。特点：造型美观，脆嫩可口。
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