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2008年7月22日10:21:15(京港台时间)

[健康之路]夏季养生──自我保健ABC

简介:夏季是一年阳气最盛的季节，《黄帝内经》《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀；天地之交，万物华实。”意思就是，夏天三个月，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。夏天吃什么有益身体？面对夏天常出现的拉肚子、上火的问题能否通过食疗的方法解决……夏季养生系列之《吃啥我做主》，教您如何用饮食来养生。

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